ストレッチ始めました…
今日もお疲れさまです。
皆さんは、健康維持や体調管理に気をつけていることありますか？
僕の周りでも、マラソンや自転車、サッカー、ジム、ヨガなど仕事や育児と両立しながら上手にこなしている友人、知人を見てると素直に偉いなーと感じます。
ブログもそうですけど、健康維持も継続することが大切ですよね。
僕が頑張って続けている事は
Keep drinking !
(呑んどるだけや)
everyday!
(空けんかい、空けんかい１日くらい)
最近ブログも始める事が出来たし
簡単に気軽に健康的なものも始めたいなーと考えていたところ、誰にでも簡単に楽に、身体を改善してくれる方法を見つけました！
それが、ストレッチ。
僕は身体がカタクて肩凝、頭痛持ち。
ストレッチは身体の筋肉をほぐし、血行促進！
超簡単で楽に、しかも気持ち良い！
ご紹介します、僕のストレッチ…
名付けて
【家電店de本格ストレッチ】
どうでしょう？
''これなら今日から貴方も家電店〔マッサージチェア〕コーナーに行くだけで本格ストレッチを始められる！''
''ややこしいことは一切なし！
貴方はチェアに深く腰掛け、身を委ねるだけ！''
''家電店がご負担致します''
''ただし、申し訳ございません。お一人様、20分までのご利用とさせて下さい''
あくまで20分は混雑時などの目安かと。
お店の状況により延長可。やはりオススメは
平日の開店後や午後のアイドルタイム。
特に日曜日になるとご年配の方、主婦、
僕もチビ達が小さい時はそうでした。
あの日曜日のベビー用品系の買い物、
別に大したことしてないのに、なんであんなにクッタクタになるんですかね。
(どのオムツでも一緒や…はよ買いや…)と。
この記事をお読みの奥様方、
くれぐれもご機嫌を損なわぬよう。
あくまで僕の場合ですから;^_^A
申し訳ございません、お話が逸れまして。
ということで、平日でしたらお客様も少なく気を遣わずに、ゆっくりストレッチしていただけます。
【お好きな席へどうぞ】
『えっ、いいんですか？』
（グランクラスみたいなシートやんか)
店舗により異なりはありますが
基本的に先頭の列にグレードの高いマシーンが置かれているように感じます。
この時はお客様より店員が多い状態でして
20分×2台(グランクラスレベル)
15分×1台(グリーン車レベル)
合計、55分間の入念なストレッチを行いました。一点、気をつけていただきたいのがマシーンの種類により、リモコン部分に〔ストレッチ〕と表示されておらず〔身体のばし〕などの表示がある場合がございますが、
内容上なんら問題はございません。
(55分やり過ぎ！というお声、真摯に受け止めさせていただきますが、店員さんの《いつまでやっとんねん》圧力、お客様の入りなどのお店の状況を確認した上で、
ストレッチを実施しております。ご容赦下さい)
だって15分すぐ経つもん。
気持ちいいねんもん。
(開き直りよった)
ストレッチを行ったあとは、オプションで足裏ストレッチも可能です。
(うわぁ、子どもみたいな靴した！)
お見苦しい限りでm(_ _)m
どうでしたか？
気軽に、楽してストレッチ！
面倒くさがり屋の方には、是非オススメします。家電店に行ったときは思い出して下さい。
ちゃんとストレッチしたし！
大義名分をかざして
ゆるい家呑み、参りますV(^_^)V
